TREINAMENTO DE INTERVALO DE ALTA INTENSIDADE (HIIT): O QUE é E BENEFíCIOS - DAR CERTO
Principal / dar certo / 2021

Treinamento de Intervalo de Alta Intensidade (HIIT): O que é e benefícios




alta intensidade "- menos comumente" exercício intermitente de alta intensidade "(HIIE) ou treinamento de intervalo de sprint (SIT) - é um método de treinamento baseado na combinação de dois princípios fundamentais: Treinamento de alta intensidade e treinamento de intervalo.

Shutterstock
Tag:  fadiga farmacognosia saúde sexual 





Recomendado








Escolha Do Editor
Constipação na gravidez
Constipação na gravidez
Treinamento de Intervalo de Alta Intensidade (HIIT): O que é e benefícios. Como um HIIT é estruturado? Quais são as diferenças em comparação ao treinamento de alto volume e baixa intensidade (LIHVT)?