Frequência de defecação - Quando é normal e quando não é

Muitas pessoas se perguntam qual é a frequência normal de defecação, preocupadas que o número de evacuações produzidas seja insuficiente ou excessivo. Embora seja legítimo nos questionarmos sobre o "famoso" conceito de regularidade intestinal, ou com que freqüência é normal "ir ao banheiro", a resposta é muitas vezes influenciada por preconceitos e falsas crenças. Algumas pessoas têm uma atitude quase maníaca com relação a esse aspecto, pois estão convencidas de que apenas uma defecação diária é sinônimo de saúde. Sem falar nas incômodas e bizarras comparações com animais, como a vaca, muito diferentes dos humanos nos hábitos alimentares e no funcionamento gastrointestinal, por isso muitas pessoas se consideram constipadas por um mal-estar pura e exclusivamente subjetivo.

Tudo isso, em alguns sujeitos, chega a gerar fenômenos de abuso em relação às drogas e suplementos laxantes: após ter obtido a tão esperada evacuação, finge-se produzir um novo no dia seguinte, ignorando que após a defecação enérgica induzida pelo laxante é necessário um período de alguns dias antes que os resíduos necessários se acumulem no trato intestinal. Essa condição de falsa constipação não deve de forma alguma ser entendida como um fenômeno anômalo e de forma alguma justifica a nova ingestão de purgantes.

A frequência normal de evacuações varia amplamente entre pessoas saudáveis: algumas pessoas podem evacuar três vezes por semana, enquanto outras podem evacuar três por dia. Dentro desta faixa, a função de eliminação de resíduos fecais pode ser considerada normal
Em geral, uma frequência de evacuações fecais de menos de três episódios por semana não é suficiente para falar de prisão de ventre; uma pessoa que sofre de constipação, de fato, também se queixa de outros sintomas e sinais - como a sensação de esvaziamento intestinal incompleto, obstrução anorretal, dificuldades e esforços para evacuar, evacuação de fezes duras e necessidade de manobras de evacuação digital - em pelo menos uma em cada 4 defecações.
A frequência de evacuação pode variar ao longo do tempo, em função dos hábitos alimentares e da situação ambiental e psicológica. Por exemplo, é comum perceber um afinamento das defecações quando se vai a estâncias turísticas para férias.
Em outras palavras, se as fezes têm aparência e consistência normais, mesmo uma frequência excessiva ou insuficiente de fezes pode ser considerada fisiológica. Por outro lado, se as fezes mostrarem variações na cor (por exemplo, se forem particularmente claras ou escuras), na consistência (por exemplo, aquosas ou muito duras) ou na forma (em forma de fita ou fezes de cabra), é bom passar por um exame médico- para identificar as causas do que é mais provável um sinal de um problema gastrointestinal.

DEFEITOS FREQUENTES (> 3 / dia) DEFEITOS RAROS (<3 / semana) Causas patológicas comuns Causas patológicas comuns