Tratar o excesso de estresse com ervas

Este artigo pretende ajudar o leitor na rápida identificação de remédios naturais úteis no tratamento de vários sintomas, enfermidades e doenças. Para alguns dos remédios listados, essa utilidade pode não ter sido confirmada por testes experimentais suficientes, realizados com um método científico. Além disso, qualquer remédio natural tem riscos e contra-indicações potenciais.
Se estiver disponível, recomendamos clicar no link correspondente ao medicamento individual para saber mais sobre o assunto. Em qualquer caso, lembramos a importância de evitar o autotratamento e consultar previamente o seu médico para verificar a ausência de contra-indicações e interações medicamentosas.

representa a resposta do organismo a estímulos definidos estressor, que tendem a piorar seu equilíbrio funcional. Esses estímulos são bastante variados e podem ser representados, por exemplo, por ruídos, sons, luz, calor, frio, aditivos químicos, esforço físico, vírus, bactérias, tensões familiares, dinâmicas relacionais perturbadas, compromissos escolares, ansiedades neuróticas e assim por diante. Se o organismo e a mente puderem gerenciar esses estressor eles representam um estímulo válido para o crescimento da pessoa, estimulando-a a encontrar e desfrutar de sucessos e triunfos. Por outro lado, quando o estressor eles assumem, a pessoa que não consegue enfrentá-los nos devolve a saúde e a qualidade de vida.

Dada a natureza variada de estressor, o fitoterapeuta deve necessariamente apresentar soluções diversificadas para o problema do estresse, em relação aos fatores que o desencadearam e tendo sempre em mente que os estressores psicossociais representam a maior fonte de estresse para o homem moderno.

: Angélica, Lavanda, Manjerona, Tangerina, Melissa, Árvore casta, Camomila, Escolzia, Marroio, Cariofillata, Maracujá, Valeriana Vermelha, Espinheiro, Alecrim, Piscidia, Cerejeira Laurel, Sálvia, Kava kava. Veja também: Chá de ervas contra a ansiedade.

Plantas úteis contra a insônia: espinheiro, camomila, jasmim, hipericum, alfazema, alcaçuz, lúpulo, erva-cidreira, maracujá, valeriana, salgueiro, limão, hortelã-pimenta, sabugueiro, visco, escolzia, aveia, trevo doce, bétula, Tilia tormentosa, damasco, Manjericão, Pêssego, Abóbora, 5-Hidroxitriptofano, Melatonina, Teanina.Veja também: Suplementos contra a Insônia - Chá de ervas contra a Insônia.

Plantas úteis contra a depressão: Eleutherococcus, Aveia, Hypericum, Valeriana, Passiflora, Camomila, Tília, Peppermint, Hawthorn, Elder, Visco, Hop, Kava kava. Veja Sedativo, Plantas Anxiolíticas.

Plantas adaptogênicas: Androgafis, Astragalus, Echinacea, Eleutherococcus, Visco, Uncaria, Fucus, Cordyceps, Alho, Gel de Aloe, Cúrcuma, Maca andina, Ginseng, Withania, Brionia, Centella. Veja também Drogas Imunoestimulantes;

Plantas contra palpitações: Hawthorn.

:

• Stress e fitness
• Respiração e estresse
• Estresse e exercício
• Estresse e bem-estar
• Estresse e atividade física

Select planta Fir Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie acónito Adatoda Alho Agnocasto Agrimonia Alchemilla alkekengi Aloe Altea hamamélis Ammi ou Visnaga abacaxi Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anis, Aniz estrelado japonês Anis Bitter laranja amarga Areca Arnica Harpagophytum Arpagophyte Artemisia Asteragus Basil Espargos Espargos peruana Espargos Espargos Espargos Hawthorn Boldo Borragem Bolsa Pastor Boswellia Bucco Butea superba Cacau Café Cajeput Calamus Calamus Calamus Camedrio Camedrio Camomila Romana Camomila Cânfora Canela Ceilão Maidenhair Capuchinho Alcachofra Cardamomo Cardíaco Cardo Cardo Asiático Carvi Cascaraia Cássio Catecu Cathamo Coloca Cebolinha Celandine Chicória Celeiro Cebolinha Cevada Coriander Cranberry Barberry American Chrysanthemum Cominho Cúrcuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder um Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Prímula Cogumelos Cavalinha Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar feijão feno-grego Fennel Phytolacca Frangola Ash Fumaria japoneses cavalo da castanha Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry genciana Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia erva de São João Ispaghul Hissopo Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cereja Laurel Lavanda Capim-limão Lespedeza Lovage Líquen islandês Limão Linho Lippia Alcaçuz Lobélia Lobélia Maca Manjerona Milho Malva Maná Marrubio Marrubio d "água Matè Melaleuca Meliloto Erva-cidreira Órtese Nogueira Orelha Myrtle Amoreira Nozano Orelha Myrtle Bálsamo de limão americano Nogueira Nogueira Vômito Nogueira Vômito Nogueira Urtiga Papaia Papaia Parietaria Matricária Passiflora Pimenta Perilla Pervinca Phyllanthus Tanchagem Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Toranja Salsa Psyllium Pueraria mirifica Vassoura de açougueiro Pygeum Quassia Carvalho Ruibarbo Ratania Rauwolfia groselha Castor rhodiola Rosa Mosqueta AlecrimRuta Salgueiro Salsaparrilha Sage Sabugueiro Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa repens Soja Solidago spirulina Tamarindo Tansy Dandelion Texugo Chá Linden Tomilho Tormentilla Trevo Trevo fibroso Tuia Uncaria Bearberry Valerian Baunilha Mullein Verbena Veronica Veronica Viburnum Tendon Verbena Veronica Viburnum Tendão Vineswitus Avenha Alga Viburnia Açafactina Alga Viburnia Açafárea Açafóris Alga Viburno Funcional A Vinheta Vinesweede Avenha Alga Viburnum Tendão Vineswaceae Avenha Alga Viburnia Funcional A Vinesweed Alga Viburnia A vinheta Algaçinica Açafínia Alga Viburnia Funçon Vinesweede Avenha Alga Viburnia Funcional A Vinha Vinesweed. Halitose Aleitamento Materno Alergia Anemia Angústia Ansiedade Arteriosclerose Artrite Gotinha Artrite Reumatóide Artrose Astenia Astenia Sexo Homem Astenia Sexo Mulher Blefarite e Conjuntivite Bolsas para os olhos Bronquite Cabelo salmão Cefalite Cefir Celulite Enjôo Hematose Climatéria Colesterol Cistose Climatéria Cistite Colesterol Cistite Climatose Colocerectomia Climatite colesterol Cistite Cistite Climatose Conventério Colectomia Diarmatite Climatose Colectomia Cistose Climatose Colectomia Climatose Colectomia Diarmatite Climatose Colectomia Diarmatite Climatose Colectomia Colectomia Diarmatite Climatéria Colectomia Colectomia Diarmatite Climatéria Colesterol alto Cistite colesterol ED Crohn's Náuseas Vômitos Obesidade Olheiras Onicomicose Osteoporose Pele seca Periartrite Piorea Baixa pressão sanguínea Prostatite Psoríase Resfriados Fissuras mamárias Fissuras anais Refluxo gastroesofágico Nasofaringite Rolos (gordura abdominal) Rugas Salmonella Senescência Pulgas necrófagas Steatose Steatose Trituração Steatose Steatose Trituração Steatose Trituris Propriedades Abortivo Curtimento Adaptógenos Afrodisíacos Bitters Analgésicos Anestésicos ic anorexígenos analgésico antiácido anti-alérgicos anti-asmático Antibiótico catarro Anticellulitiche anticonvulsivo Antidiaforetiche antidiarreico edematoso anti-helmínticos anti-emético Antiemorroidarie antiflogtico Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidantes antipirético anti-reumático antiscorbutic anti-séptico antiespasmódico anti-úrico Aperitivo Aromatizante Adstringente balsâmico Bechiche Capillarotrope cardiotónica Carminativo Catártico cáusticos cicatrizante cholagogue colerético Corantes Descongestionantes Desodorizantes purificar Detergentes diaforéticos desinfetantes Detox Refrescante Diurético Eméticos Emocionantes Emmenagoghe Emolientes Energia Hemostática Hepatoprotetores Expectorantes Eupépticos Fotossensibilizadores Galactóforos Galactofugas Galactogogos Hidratantes Imunoestimulantes Hipertensivos Hipnóticos Hipoglicêmicos Hepatoprotetores Expectorantes Eupépticos Fotossensibilizadores Galactóforos Galactofugas Galactogogos Hidratantes Imunoestimulantes Hypertensivo Hipnótico Hipoglicêmico Narcótico Narcótico Nervantes Irritantes Laxantes Refrescantes Rubefacants Scialagoghe Sedative Soporifera Espirrando Estomáticos Estomáticos Drogas Tenifuges Tônicos Vasoconstritores Vasodilatadores Vermífugos Vescicadores Vitaminas Vulnerários