Editado pelo Dr. Cristiano Verducci
Perca peso, tonifique e modele o corpo com a respiração
É possível perder peso respirando?
Esta é uma das perguntas que parti para elaborar a RBM e agradeço a um dos meus alunos que me perguntou durante uma sessão de Respiração de Renascimento.
A Respiração como todos sabem (infelizmente apenas teoricamente) é a função mais importante da nossa vida, só nos lembramos dela quando percebemos que algo está errado em nosso corpo, ou em caso de doença. Uma forma correta e natural de respirar (a dos recém-nascidos), resulta em inúmeros efeitos positivos com um aumento do estado de bem-estar a nível biológico, psicológico e emocional / energético.
Por exemplo, respirar com o diafragma durante os primeiros 7 a 10 dias, sem nenhum tipo de dieta alimentar, com apenas 15 minutos por dia consegue queimar 900 calorias, modelando e tonificando o corpo (mas também órgãos e tecidos internos), eliminando gorduras supérfluas e celulite. Ao limpar o ambiente celular, permitimos que o sistema linfático funcione de forma eficaz, fortalecendo assim o sistema imunológico (que é o principal responsável por nossa saúde geral).
Se a isso, acrescentamos o doce e divertido exercício de rebote linfático com o ReboundAIR ™, a combinação de exercícios respiratórios e vibratórios de rebote consciente, é a atividade física mais poderosa e extraordinária que podemos praticar para um bem-estar global dos mais alta qualidade e eficácia (Prevenção Ativa de Saúde).
Todos (desde crianças a idosos) e em qualquer situação (sedentarismo, deficiência, doença, obesidade), podem praticar esta “combinação” que defino “excelente”.
Para aprender esta disciplina inovadora e holística é suficiente fazer sessões individuais (cerca de 6-10) com a orientação de um profissional qualificado (Educador), especialista em respiração energética consciente e na ciência de rebote com o instrumento original chamado ReboundAIR ™ .
Posteriormente, o praticante pode continuar o "programa" de forma independente (em casa, escritório, etc) com suporte de DVD (ReboundAIReducation) e se atualizar através do site (creamore.it) ou marcando outra consulta com o educador (otimização).
Acredito que este programa seja o mais extraordinário sistema de autoeducação para o bem-estar psico-físico de toda a família a ser praticado confortavelmente em casa e com o apoio certo, mas não invasivo e sem depender de nenhuma técnica ou treinador.
Muitas famílias e gestores escolheram este método para eles e seus colaboradores.
Claro, o apoio de um grupo é um grande aliado para quem precisa de apoio e adora treinar em “equipe” com um instrutor que ajuda, estimula e enfatiza o aspecto lúdico.
Em muitos casos, tanto a família como o grupo de trabalho (na empresa) podem desempenhar a mesma função.
Hoje, mais do que nunca, sentimos a necessidade e a necessidade de valor agregado, de algo que realmente faça a diferença. O "mercado" de bem-estar, fitness e co. É muitas vezes como uma grande loja mal administrada com preços aleatórios: onde as "bugigangas" estão supervalorizadas e o ouro desvalorizado. Precisamos restaurar a ordem e impedir que todos nós reflitamos seriamente.
Sempre fui um defensor da autonomia, porque somente com uma revolução individual de pensamento, crenças e ações podemos realmente mudar e fazer a diferença ao longo do tempo.
Muita "mercadoria" descartável (bens e serviços), e ainda em um nível muito superficial.
Mas felizmente as coisas vão mudando, aos poucos, estou ciente que ainda precisamos de tempo para ver os resultados, mesmo que a mudança ocorra com a evolução dos nossos pensamentos, aqui e agora. Escolha Qualidade e arme-se com Paciência, estes são os as "armas" brancas, a espada e o escudo dos verdadeiros "guerreiros" da luz, daqueles que escolheram primeiro Ser, depois Fazer e como consequência natural ... Ter! (Seres Pró-ativos).
(Sonho de uma noite de meia-temporada)
