Os laxantes naturais, como os farmacológicos, não devem ser usados por muito tempo: se o corpo se acostuma, ele incorre em um período de atonia intestinal, efeito potencializado sobretudo pelos laxantes irritantes, que exercem sua ação alterando a fisiologia intestinal .
Os produtos à base de ervas laxantes só devem ser usados em caso de prisão de ventre e de preferência quando aconselhado pelo seu médico.
associado ao sedentarismo: neste caso o remédio mais eficaz não é representado pelos laxantes fitoterápicos, mas pela correção dos hábitos alimentares e adoção de um estilo de vida mais adequado.
Freqüentemente ligados à constipação, encontramos problemas dispépticos, às vezes considerados uma causa, outras vezes um efeito: neste caso, a constipação ocorre porque o corpo precisa de mais tempo para terminar a digestão.
A água é um elemento fundamental, para acompanhar sempre esta categoria de produtos, apesar de, de alguma forma, já poder ser considerada uma espécie de laxante natural contra a constipação.
, derivado da prensagem das sementes de prunus amigdalus. O óleo obtido tem cor amarelo palha e, administrado por via oral, é um excelente laxante lubrificante: de fato, não interfere na fisiologia do intestino e melhora o ritmo das evacuações. Uma ou duas colheres de sopa de óleo de amêndoa devem ser tomadas antes das refeições (ATENÇÃO: certifique-se de comprar óleo de amêndoa doce adequado para uso oral). : eles estão entre os laxantes irritantes e têm efeitos colaterais semelhantes aos medicamentos usados contra a constipação.
Senna, cáscara, espinheiro, suco de aloe vera, ruibarbo são os medicamentos usados: os laxantes de antraquinona são os mais arriscados porque, interferindo diretamente na fisiologia do último trato intestinal, podem causar diarreia acompanhada de fortes cólicas abdominais.
Para ser usado SOMENTE com orientação médica.
Atualização: Novo Regulamento Europeu de 18 de março de 2021
Em 8 de abril de 2021, entrou em vigor a proibição de comercialização de alimentos e suplementos alimentares contendo hidroxiantracenos e seus derivados, família de moléculas contidas em várias plantas, como aloe, cássia, ruibarbo e sena.
Mais detalhadamente, o novo Regulamento Europeu de 18 de março de 2021 - que entrou em vigor, precisamente, 8 de abril de 2021 - altera o Anexo III do Regulamento (CE) nº 1925/2006 do Parlamento Europeu e do Conselho no que diz respeito as espécies botânicas contendo derivados de hidroxiantraceno.
O texto completo pode ser consultado clicando aqui. No entanto, podemos resumir os pontos principais da seguinte forma:
- O seguinte é adicionado à lista de substâncias cujo uso em alimentos é proibido (Anexo III parte A do regulamento acima mencionado):
- Emodina de babosa e todas as preparações nas quais esta substância está presente;
- Emodin e todas as preparações nas quais esta substância está presente;
- Preparações à base de folhas de espécies de Aloe contendo derivados de hidroxiantraceno;
- Dantrone e todas as preparações nas quais esta substância está presente.
- O seguinte é adicionado à lista de substâncias cuja utilização na alimentação está sujeita à vigilância comunitária (Anexo III, parte C):
- Preparações baseadas na raiz ou rizoma de Rheum palmatum EU., Rheum officinale Baillon e seus híbridos contendo derivados de hidroxiantraceno;
- Preparações à base de folhas ou frutos de Cassia senna L. contendo derivados de hidroxiantraceno;
- Preparações baseadas na casca de Rhamnus frangula L. o Rhamnus Purshiana DE ANÚNCIOS. contendo derivados de hidroxiantraceno.
Nessa categoria também se destaca a magnésia, excelente laxante osmótico de origem mineral. Portanto, na fitoterapia, podemos encontrar drogas ricas em ácidos e açúcares orgânicos, como o maná e o tamarindo. O maná canela ou siciliana representa o exsudato produzido pela incisão da casca do freixo. O nome "maná" deriva de seu principal constituinte (manitol, que constitui 98% do fitocomplexo) .O tamarindo atua graças aos ácidos orgânicos que contém: o tamarindo está geralmente associado a laxantes volumétricos que estimulam o peristaltismo.
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A constipação é um distúrbio incômodo, também relacionado a condições estressantes; além disso, a constipação pode estar associada a outros problemas que agravam o problema, como inchaço abdominal, mal-estar, nervosismo, dispepsia e fadiga.
O especialista deverá recomendar o fitoterápico mais adequado para a pessoa, tentando levar em consideração também outros aspectos, como os reais problemas e intenções da pessoa.
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