Quando a redução de nossas defesas não é causada por doenças ou condições patológicas específicas, ou simplesmente quando precisamos fortalecer nosso sistema imunológico, o uso de alguns tipos de remédios naturais e suplementos que os contenham pode ser útil.
A seguir, portanto, veremos quais são os remédios mais usados para aumentar ou apoiar as defesas naturais do nosso corpo.
Observe
Antes de recorrer ao uso de remédios e suplementos naturais para fortalecer as defesas imunológicas, é sempre bom pedir o parecer preventivo do seu médico, ainda mais se você sofre de doenças, se está em condições particulares (por exemplo, gravidez ou amamentando) e / ou se estiver fazendo uso de terapias farmacológicas, pois mesmo os produtos naturais podem interferir na ação de fármacos e medicamentos, podem causar efeitos indesejáveis e apresentar contra-indicações ao uso.
Além disso, lembre-se que é bom comprar produtos titulados e padronizados em princípios ativos; só assim, de fato, é possível saber realmente quais e quantas substâncias ativas você está tomando.
(Echinacea purpurea, Echinacea pallida, Echinacea angustifolia) é considerada a planta com uma acção imunoestimulante por excelência.Não é por acaso que os seus extractos estão contidos em inúmeros suplementos alimentares utilizados para estimular as defesas do nosso organismo.
A atividade imunoestimulante atribuída à equinácea parece ser atribuível às glicoproteínas e polissacarídeos presentes na planta. Menos conhecidas, mas ainda confirmadas pelos estudos realizados sobre o assunto, são as propriedades antiinflamatórias atribuídas a determinados compostos - as alquilamidas poliinsaturadas - que em estudo se mostraram capazes de inibir as enzimas responsáveis pela síntese do químico pró-inflamatório mediadores.
Finalmente, não se esqueça das propriedades antioxidantes.
) - talvez mais conhecida pelo nome vulgar de "unha de gato" - é uma planta trepadeira que sempre foi utilizada na medicina popular.
Embora menos conhecida do que a equinácea, a uncaria parece exercer atividades semelhantes. Na verdade, propriedades imunomoduladoras e de suporte do sistema imunológico são atribuídas a ele. Segundo alguns estudos, de facto, os alcalóides oxindólicos contidos na uncaria são capazes de estimular a produção de interleucinas (proteínas particulares segregadas pelas células do nosso sistema imunitário) a nível alveolar, ajudando assim a fortalecer as defesas naturais do organismo. Muitos suplementos contendo extratos de plantas são recomendados para suporte do sistema imunológico, especialmente nos meses frios do inverno, para prevenir doenças sazonais.
A planta também possui propriedades antiinflamatórias e antioxidantes, úteis para proteger as células dos danos causados pelos radicais livres.
é o nome comum com o qual s "identifica diferentes plantas pertencentes ao gênero Astrágalo. São perenes que podem até atingir dois metros de altura.Sempre utilizado na medicina popular para o tratamento e prevenção de resfriados e gripes, o astrágalo recebe propriedades imunoestimulantes que parecem ser confirmadas por diversos estudos e que parecem ser realizadas por diferentes mecanismos de ação, como, por exemplo, o aumento da proliferação e atividade dos linfócitos B e T e o aumento da atividade realizada pelos macrófagos (todas as células do sistema imunológico).
As propriedades hepatoprotetoras e antioxidantes do astrágalo também são muito interessantes.
Diante do que acabamos de dizer, portanto, não é surpreendente como os extratos desta planta fazem parte da composição de diversos suplementos alimentares que são utilizados para auxiliar as defesas naturais do organismo e exercer uma "ação tônico-adaptogênica (qualquer (substância é definida como adaptogênica). capaz de aumentar de forma inespecífica as defesas e a resistência do organismo a estresses de vários tipos, tanto físicos como psíquicos).
(nome científico Malpighia punicifolia) é uma planta perene nativa do México muito conhecida pelo seu alto teor de vitamina C. Graças à grande quantidade desta vitamina, os suplementos alimentares à base desta planta são amplamente utilizados em todos os casos em que é necessária uma ingestão adequada. ácido (vitamina C, precisamente), como pode acontecer, por exemplo, no caso de resfriados, síndromes de gripe, períodos de convalescença.A planta também contém outras vitaminas, como vitaminas A e B, além de sais minerais e flavonóides, que realizam uma “ação sinérgica com a vitamina C.
(nome científico Rosa Mosqueta) é uma planta lenhosa muito difundida também na Itália, onde cresce espontaneamente nas margens dos bosques e nas sebes. Da mesma forma que a acerola, a rosa mosqueta é bem conhecida por seu interessante conteúdo de vitamina C, o que a torna outro remédio natural potencialmente útil para aumentar as defesas naturais do corpo. Não é surpreendente, de fato, que a medicina popular tenha explorado a planta durante anos (e, em particular, o receptáculo de frutos falsos) para combater resfriados e gripes.
Suplementos alimentares que o contenham são freqüentemente usados para ajudar o sistema imunológico e para propriedades antioxidantes.
Remédios naturais para dor de ouvido também são úteis.
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