é considerado antiemético e, nesse sentido, representa um remédio natural que ajuda a combater náuseas e vômitos. Algumas pesquisas sugerem que o gengibre é particularmente eficaz como um tratamento seguro e eficaz para náuseas durante a gravidez e quimioterapia.
O gengibre também aumenta a motilidade gástrica e pode aumentar a taxa de esvaziamento do estômago, o que explica por que pode ajudar a aliviar outros sintomas, como indigestão e inchaço abdominal doloroso. Além disso, essa raiz é conhecida por ter uma "ação de reequilíbrio da flora". intestinal.
, açafrão tem potencial para ajudar com problemas digestivos. Pode ser útil como um tratamento complementar para doenças intestinais, como doença inflamatória do intestino e síndrome do intestino irritável. Alguns estudos mostram que a curcumina, o principal componente da cúrcuma, pode ajudar a melhorar a disbiose do microbioma intestinal, que é um desequilíbrio do intestino. Bactérias intestinais e para promover o crescimento de bactérias boas no intestino, reduzindo as cepas patogênicas. do Oriente, há muito que é usado para ajudar a melhorar os sintomas de gastrite. O uso de óleo essencial de cominho pode reduzir significativamente a dor abdominal e o inchaço e melhorar a consistência das fezes e a frequência de defecação.há muito que é usado como um auxiliar digestivo após o jantar. As sementes de erva-doce podem ajudar a regular a motilidade dos músculos lisos do intestino e reduzir os gases. Graças aos fitoestrógenos, são um excelente agente digestivo e calmante para dores menstruais e infusões e chás de ervas podem ajudar contra o inchaço. Além disso, os flavonóides antioxidantes e os compostos fenólicos encontrados na erva-doce parecem mostrar benefícios antiinflamatórios.
pode ajudar nos processos digestivos. As folhas de hortelã têm efeito adstringente e purificante, auxiliam na digestão e no relaxamento da parede intestinal, diminuem a sensibilidade visceral, que pode ajudar no combate à dor, e atuam como antimicrobiano / antifúngico.é um ingrediente chave em uma ampla variedade de pratos regionais, da culinária indiana à latino-americana. Este popular tempero não só fornece um sabor inconfundível, mas também ajuda com distúrbios digestivos.
O coentro é consumido tanto em folhas quanto em grãos secos. Esta especiaria é reconhecida por ter benefícios contra o inchaço intestinal e as cólicas.
é uma "erva aromática cultivada desde a Idade Média, época em que era utilizada como planta curativa pelas suas propriedades tónicas, anti-sépticas, diuréticas e contra infecções da boca, garganta e vias respiratórias e como coadjuvante contra distúrbios intestinais.já era usada no Egito Antigo pelas propriedades curativas de seus óleos essenciais misturados.Esta erva aromática tem fortes propriedades anti-sépticas, fluidificantes e balsâmicas e também auxilia no tratamento das vias aéreas superiores.
, com um sabor típico muito intenso, deve as suas propriedades benéficas à piperina que confere a esta especiaria o clássico sabor picante e picante e que é capaz de aumentar a salivação. Isso estimula a digestão e melhora a absorção de nutrientes.
É uma especiaria com importantes benefícios para o organismo, tem propriedades antibacterianas e antifúngicas, é rica em antioxidantes, útil no combate à ação dos radicais livres, estimula e protege o sistema imunológico e ajuda a queimar gorduras e a acelerar o metabolismo. Obviamente, a canela facilita a digestão e reduz o inchaço abdominal.de alcachofra contém cinarina que favorece o esvaziamento da vesícula biliar que contém bílis e que é essencial para a digestão de gorduras que, quando não devidamente absorvidas, dão uma sensação de peso no estômago.
A ajuda de fermentos vivos
Suplementos à base de fermentos lácticos vivos com ação probiótica (como Lactobacillus acidophilus) favorecem o equilíbrio da flora intestinal comprometida por distúrbios digestivos, ajudam o estômago a se "esvaziar" mais rapidamente e aliviam a sensação de digestão lenta e pesada.
