A nova fronteira do treinamento: a ligação entre a neurofisiologia e o esporte

Editado pelo Prof. Guido M. Filippi

Esses métodos, como podemos ver, no entanto, são indireto por atuarem sobre o Sistema Nervoso propondo-lhe a execução de determinados exercícios, também requerem muito tempo e concentração do atleta e cansaço, o que prejudica a capacidade de realizar o exercício corretamente.
Se com essas técnicas o movimento melhora, a execução motora, portanto o gesto atlético, é otimizada, dois limites notáveis às vezes sugerem os atalhos da química. O primeiro limite está no comprometimento do sujeito: quanto maior a concentração do sujeito neste .está fazendo, maior será o resultado. É difícil manter uma concentração elevada por muito tempo. O segundo limite é ainda maior: usar esta técnica para otimizar um movimento de extensão de perna não implica uma "otimização desse ato em qualquer execução motora, mas apenas naquele movimento particular, naquelas condições particulares. A título de exemplo, uma" otimização do movimento de extensão da perna terá efeitos muito modestos na imprensa, ou praticar penalidades de tiro não implica uma melhora semelhante na cobrança de chutes livres também.
O ideal, portanto, é tentar atuar diretamente no Sistema Nervoso Central, como em um computador onde você troca um software por outro mais rápido e potente.

Você pode atuar diretamente no Sistema Nervoso Central?
A resposta é absolutamente sim. A capacidade de mudar a forma como nosso sistema nervoso funciona é a base do aprendizado, seja ele qual for: aprender e usar um novo número de telefone ou aprender e implementar um gesto atlético envolve uma modificação das redes nervosas que eles terão que memorizar e usar O homem, com suas redes nervosas, é capaz de aprender, portanto, suas redes nervosas podem ser modificadas.
Se subirmos uma escada e um degrau estiver alguns milímetros mais alto que os outros, tropeçamos, com os poucos degraus iniciais o Sistema Nervoso aprendeu a altura exata e age de acordo: o sistema de controle motor pode aprender e também de forma extraordinariamente rápida .
A neurofisiologia começou a se concentrar em tais possibilidades e processos por volta de 1920 com Pavlov. Muitas técnicas foram identificadas capazes de modificar, melhorar, redes neurais selecionadas, a fim de melhorar algumas funções. A literatura científica publica milhares de artigos sobre esses temas todos os anos.

PARTE II

UMA NOVA FRONTEIRA.

Na verdade, a neurofisiologia possui uma série de métodos para atuar diretamente no sistema nervoso.
O mais conhecido e, aliás, amplamente utilizado no esporte, baseia-se no "condicionamento operacional". O assunto é dotado de um maior fluxo de informações destinadas a corrigir erros no desempenho motor, sendo que o uso de espelhos em academias tem essa finalidade. O Sistema Nervoso recebe uma informação visual mais ampla e completa, podendo assim entender melhor o erro e corrigi-lo. O sujeito aprende "operando" e melhorando seu movimento, a técnica, oferecendo um maior fluxo de informações, volta-se para o Sistema Nervoso Central "condicionando-o". A partir daqui temos a expressão “condicionamento operativo” .Os mesmos conselhos, as correções implementadas pelo técnico sobre o atleta, constituem um fluxo de informação suplementar e são formas de “condicionamento operativo”.

No entanto, há décadas a neurofisiologia tem buscado identificar metodologias que permitam uma modificação real direta dos circuitos nervosos, potencializando sua "eficácia" de ação.
A vibração mecânica tem sido considerada um método potencial há décadas, visto que o estímulo vibratório constitui um sinal adequado para os proprioceptores, portanto um estímulo eletivo para "entrar" nos circuitos de controle motor.
Por muitos anos, periodicamente, artigos científicos sobre o uso de vibração mecânica no campo clínico e / ou esportivo têm aparecido periodicamente, muitas vezes em ondas.Nos últimos 5-6 anos, a atenção da pesquisa voltou-se para este tema; portanto, parece importante fixar os fundamentos, de um ponto de vista estritamente fisiológico, baseando-se nas aquisições básicas para se orientar sobre uma questão potencialmente importante, mas confusa.
Como sempre, é aconselhável começar por esclarecer a terminologia. A vibração é uma forma de propagação da energia, seja ela eletromagnética, elétrica, magnética, térmica ou mecânica. Uma vibração é simplesmente uma "oscilação de amplitude, muitas vezes periódica" da energia. No nosso caso é uma propagação da mecânica energética.

Dada essa premissa, é bastante evidente que uma vibração mecânica pode ser extraordinariamente variada em suas magnitudes de intensidade (que geralmente se expressam, no campo biológico, em milímetros de deslocamento, mas, mais corretamente, em unidades de força, Newton ou gramas. ou quilos), frequência, duração dos ciclos (tempo de entrega ou aplicação da vibração). É igualmente evidente que no nosso dia-a-dia estamos expostos a um grande número de vibrações mecânicas, nos meios de transporte, muitas vezes no local de trabalho, segurando um telemóvel vibratório, etc. geralmente se apresentarem danos.
No "campo da experimentação biológica, dois tipos de vibração mecânica são essencialmente distinguidos:

Whole Body Vibration, (WBV), a vibração mecânica que, começando por exemplo nos pés ou nas mãos, tem a capacidade de invadir todo o corpo (Figura 9)
Vibração focal, que se aplica a um único grupo muscular.