Generalidade
Quando o mercúrio fica muito baixo devido a causas naturais ou artificiais - por exemplo, durante o inverno e em ambientes onde o ar condicionado é muito alto - a sensação de frio nas mãos e nos pés é um sintoma bastante comum. É verdade, porém, que algumas pessoas com excelente saúde sofrem mais com as baixas temperaturas do que outras.
Causas
Quando a temperatura cai
Quando a temperatura externa cai muito, as pequenas artérias que fluem perto da superfície da pele se estreitam para limitar a perda de calor (nesses casos, falamos de vasoconstrição ou vasoespasmo). Essa defesa - além de gelar as extremidades do corpo (mãos e pés) - também acentua sua palidez.
Ao praticar esportes durante os meses de inverno, especialmente o ciclismo, a sensação de frio nas mãos e nos pés pode se tornar particularmente incômoda. Também neste caso a falha é o fornecimento de sangue reduzido, que é transportado das extremidades para os músculos envolvidos no gesto atlético.
Possíveis causas de natureza patológica
Em alguns casos, mãos frias podem ser a expressão de certas patologias que diminuem excessivamente o fluxo sanguíneo para essas regiões do corpo, como é o caso, por exemplo, da síndrome de Raynaud, que pode ser tratada - por coincidência - com vasodilatadores. Os vasodilatadores naturais são álcool, remédios à base de ervas com base em folhas de ginko biloba e pimenta, enquanto o café e o fumo tendem a ter efeitos opostos. Quando exposto a baixas temperaturas, as extremidades de uma pessoa afetada pela síndrome de Raynud parecem frias, azuladas, doloridas e dormentes. , às vezes tremores, e esta doença afeta principalmente mulheres entre 20 e 40 anos.
Mãos e pés frios também podem ser uma expressão de função tireoidiana prejudicada (hipotireoidismo); neste caso, são acompanhados por um “aumento do sofrimento a baixas temperaturas, palidez, fraqueza crônica, ganho de peso e outros sintomas característicos.
A sensação de frio nos pés é típica da doença arterial periférica, uma condição em que o lúmen das artérias é significativamente estreitado devido à presença de placas de gordura (veja aterosclerose). Neste caso, mãos e pés frios estão tipicamente associados à ereção disfunção e claudicação intermitente.
Sensação de frio nas extremidades do corpo é comum entre pacientes em terapia com betabloqueadores.
Dicas e remédios
Algumas dicas para quem sofre de mãos e pés frios: evite fumar e tomar café, não manuseie objetos gelados com as mãos desprotegidas, quando em ambientes frios mexa os dedos das mãos e dos pés de vez em quando para reativar a circulação, evite usar meias muito apertadas e proteja-se com roupas especiais.
Para mais informações: Todos os remédios para mãos e pés frios "
