O herpes labial é uma doença infecciosa causada por um vírus. O agente infeccioso específico é denominado Herpes simplex tipo 1.
O herpes labial se manifesta como uma sensação inicial de calor, aperto, coceira e formigamento nos lábios, seguido pelo aparecimento de bolhas serosas dolorosas; uma vez absorvidas ou rompidas, essas lesões evoluem para crostas com sangramento fácil.
Após o primeiro aparecimento, a doença torna-se latente.
O aparecimento de novos episódios sintomáticos é favorecido por períodos de stress ou cansaço (presença de outras doenças, desportos muito intensos, deficiências imunitárias, alimentação insuficiente ou incompleta, medicamentos, raios solares, etc.).
- Se possível, evite períodos de estresse psicológico excessivo (trabalho, família, outros compromissos, etc.).
- Reduz as chances de contágio de outras doenças infecciosas, por exemplo: gripe, resfriado, dor de garganta, tosse, infecções de pele, etc.
- Garantir um estado nutricional adequado geral.
- Aumentar a ingestão de vitaminas (sobretudo vitamina C e vitamina D) e de minerais específicos (magnésio, ferro, zinco e selênio) .Todos contribuem, embora de maneiras diferentes, para apoiar o sistema imunológico.
- Aumenta a ingestão geral de antioxidantes (além da vitamina C, também vitamina A, vitamina E, polifenóis, etc.) Eles lutam os radicais livres e melhoram o estado oxidativo geral evitando criar uma situação ideal para vírus.
- Aumenta a ingestão de ácidos graxos essenciais ômega 3. Eles são antiinflamatórios e estimulam a produção de anticorpos pelo sistema imunológico.
- Tome alimentos probióticos e prebióticos. Eles melhoram a flora bacteriana simbiótica intestinal, envolvida no trofismo do sistema imunológico.
- Aumente a ingestão do aminoácido lisina. O motivo não é conhecido, mas parece que pode reduzir a frequência de resfriados agudos para herpes labial.
- Pratique esportes com frequência e intensidade razoáveis.
- Tome apenas medicamentos prescritos.
- Use protetor solar.
- Evite rachaduras nos lábios devido ao frio, vento, produtos químicos, etc.
- Para vitamina C ou ácido ascórbico: pimentas, frutas cítricas, salsa, kiwi, alface, etc. Todos eles devem ser novos.
- Para vitamina D: peixe, óleo de peixe e gema de ovo.
- Para o zinco: fígado, carne, leite e derivados, alguns moluscos bivalves (especialmente ostras).
- Para selênio: carne, produtos de peixe, gema de ovo, leite e derivados, alimentos fortificados (batatas, etc.).
- Para magnésio: sementes oleaginosas, cacau, farelo, vegetais e frutas.
- Para ferro: principalmente carne, produtos de peixe e gema de ovo.
- Para antioxidantes polifenólicos: especialmente frutas e vegetais frescos, mas também vinho tinto, sementes, ervas aromáticas, chá, raízes, ervas medicinais, etc.
- Para a lisina: carne, queijo, alguns produtos da pesca e legumes (especialmente soja).
- Para probióticos: todos os alimentos fermentados, como iogurte, tofu, tempeh, leitelho, etc.
- Para ômega 3: peixes oleosos, algumas sementes oleaginosas e óleos relacionados, algas.
- Alimentos cozinhados.
- Alimentos em conserva.
Estes são:
- Creme de zinco e / ou heparina: diminui a duração e o desconforto da erupção.
- Aciclovir (ou similar): reduz a capacidade replicativa dos vírus; deve ser administrado aos primeiros sinais de erupção cutânea;
- Interferon: poderosa ação antiviral.
- Imunoestimulantes: principalmente hormônios tímicos naturais ou sintéticos.
- Anti-histamínicos: contra coceira.
Além da prevenção do contágio e das recaídas, e além do possível uso de medicamentos para o tratamento do herpes labial, não se conhecem outros tratamentos médicos eficazes.
