ONDULAçãO NEUTRA COM HALTERES EM BANCO INCLINADO - EXERCíCIOS

Ondulação neutra com halteres em banco inclinado



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As implicações da prática de fitness para a saúde.
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Curl com halteres com empunhadura neutra sobre banco inclinado: descrição detalhada da execução, os músculos envolvidos, os objetivos, as variantes e os cuidados a serem tomados durante a execução deste exercício.