Atividade esportiva e doenças respiratórias

Editado pelo Dr. Gianfranco De Angelis

Uma categoria de pacientes para os quais a atividade física pode representar um auxílio terapêutico para o médico é a dos bronco-pneumáticos crônicos. Nesse tipo de pacientes, a capacidade de realizar trabalho aeróbio está muito comprometida; na verdade, o consumo máximo de oxigênio diminuiu , enquanto a potência anaeróbia máxima é normal. Com base nisso, muitos autores afirmam que apenas a fisiocinesioterapia deve ser realizada neste tipo de paciente.

Por outro lado, argumentam outros autores, trazendo evidências científicas para o fato de que a atividade física controlada pode ocorrer no arsenal médico do médico.De fato, foi constatado que na bronquite crônica, após o treinamento, ocorre um aumento da intensidade máxima. consumo de oxigênio e aumento da ventilação pulmonar, devendo ser enfatizados os efeitos positivos da atividade física nesses pacientes. Antes de dizer qual atividade física é recomendada na presença de DPOC, deve-se ter como premissa que a dosagem deve ser realizada levando-se em consideração a idade do paciente e, sobretudo, o grau da doença, considerando a capacidade funcional e os sintomas subjetivos. o sujeito com brônquio pneumático sintomático deve primeiro fazer alguns exercícios de ginástica respiratória para melhorar a excursão do diafragma e tonificar os músculos respiratórios; a seguir, após um check-up especializado, pode iniciar gradualmente a atividade física com o cicloergômetro.Após essas duas fases, se as suas condições físicas o permitirem, poderá praticar esportes reais: os mais indicados são o tênis e a natação.

Na programação física, deve-se dar espaço para um excelente aquecimento e desaquecimento, evitando exercícios máximos ou extenuantes. Pessoalmente, acredito que um treinamento com pesos gradual pode ser feito, mas este programa de treinamento deve ser composto por exercícios simples e leves, pois a descontinuidade do treinamento permite que o paciente descanse bem entre uma série e outra; os pesos devem ser limitados e as repetições em média 12-15; o número de exercícios baixo; os exercícios que causam muito cansaço (como o agachamento) devem ser abolidos, assim como qualquer forma de competição. É claro que tudo deve ser dosado levando em consideração levar em conta as condições do paciente, que podem ser destacadas com testes funcionais, exame clínico e sintomas subjetivos.