A hidratação é um fator extremamente importante para a saúde das unhas, pois é capaz de influenciar suas propriedades físicas. A água é, na verdade, um componente da unha, presente em concentrações variáveis, o que ajuda a manter a flexibilidade certa. Se a hidratação estiver abaixo do normal, a lâmina ungueal parece seca, quebradiça e quebradiça.
, proteína filamentosa composta por longas cadeias de aminoácidos (entre os quais se destacam cisteína, ácido glutâmico e arginina, seguidos de água, lipídios e pequenas quantidades de oligoelementos como zinco, ferro e cobre) e vitaminas. A queratina também se encontra no cabelo e na camada mais externa da epiderme (estrato córneo) .A estrutura da unha é composta por múltiplas camadas de células repletas de queratina que conferem à lâmina dureza, resistência e elasticidade.
A desidratação predispõe à fragilidade, descamação e quebra das unhas: principalmente em algumas circunstâncias, o teor de água na unha é reduzido ou sua capacidade de retê-la diminui, favorecendo a ocorrência desses problemas.
O grau certo de hidratação das unhas pode falhar devido a maus hábitos, em primeiro lugar o uso de produtos de limpeza domésticos sem proteger as mãos com luvas. Um papel importante também é desempenhado pela "exposição ao frio e uso" de água muito quente : as mudanças bruscas de temperatura relacionadas a uma mudança no grau de umidade provoca uma mudança no teor de água das unhas. O mesmo efeito é produzido por lavagens muito frequentes das mãos, o que pode predispor à desidratação rápida: o processo repetido de absorção e dispersão da água enfraquece os onicócitos, que estão sujeitos a um estado constante de contração e expansão. Esta "tensão" pode ter um efeito prejudicial nas unhas, pois predispõe à fragilidade ungueal.
Além disso, a desidratação da unha é uma das primeiras consequências do envelhecimento, principalmente se outros fatores ambientais se somam ao avanço irrefreável do relógio biológico, que favorecem a fragilidade e a esfoliação ao nível da unha.
Como resultado, as unhas enfraquecem, quebram facilmente e apresentam sulcos.
Outros fatores predisponentes para a fragilidade das unhas são microtraumas repetidos e exposição a substâncias com pH muito ácido ou alcalino (solventes fortes para remover o esmalte, como a acetona, podem desidratar a unha).
Por fim, o enfraquecimento geral do organismo devido à escassez de alimentos ou mesmo alguma patologia sistêmica, deve ser considerado co-responsável pela desidratação da unha.
incluída na faixa de 5 a 30%: um excesso de hidratação torna-o macio e flexível, enquanto uma redução o torna mais friável., aparecem secos e sem elasticidade, portanto, quebram-se facilmente e podem torná-los mais suscetíveis a problemas mais graves, como a onicomicose.
O aparecimento de estrias e fissuras verticais (oniocorexia), aspereza, fraturas transversais e descamação horizontal progressiva da parte final da lâmina, que assume uma aparência irregular (onicosquizia lamelar), também está frequentemente correlacionado com menos hidratação e envelhecimento das unhas.
envolvente, enfraquecendo ou aumentando a fragilidade. O mesmo se aplica à exposição prolongada à água, como ao lavar louça. Portanto, nas tarefas domésticas, é aconselhável usar sempre luvas, preferencialmente forradas de algodão e, para preservar a hidratação das unhas, as mãos devem ser lavadas, quando necessário, com detergentes neutros.
Até a retirada do esmalte durante a manicure é fundamental para o cuidado deles: para preservar o grau certo de hidratação, é bom usar com moderação os solventes, principalmente os à base de acetona. O uso frequente desses produtos predispõe à desidratação, portanto, é melhor limitar seu uso, por exemplo, a um máximo de uma vez por semana.
Ao mesmo tempo, após a remoção do esmalte, é bom lavar as mãos para remover qualquer resíduo de solvente. Quanto à aplicação do esmalte, se você notar um aumento na fragilidade da unha, seria melhor fazer uma pausa por exemplo de 3-4 semanas entre uma manicure e outra para permitir que a unha se repare e recuperar a força.
Outro bom hábito é beber água durante o dia e seguir uma alimentação equilibrada e variada, rica sobretudo em frutas e vegetais frescos da época, para não correr o risco de carências de nutrientes fundamentais, como proteínas, minerais e vitaminas (em particular, de grupo B). Nesse caso, de fato, as unhas seriam afetadas por parecerem finas e frágeis e descamar facilmente. Neste caso é aconselhável aplicar um produto hidratante, que ajuda a compensar as perdas das substâncias que compõem a estrutura.
Regularmente, então, é aconselhável aplicar óleos e cremes especificamente formulados para a hidratação e proteção das unhas. Esses produtos cosméticos baseados em ingredientes como alfa-hidroxiácidos, vaselina, ureia, fosfolipídios (por exemplo, ceramidas) e óleos vegetais devem ser aplicado duas vezes ao dia em unhas bem limpas, massageando até a completa absorção. Para tratamentos intensivos, você pode usar luvas de algodão antes de ir para a cama para ajudar as unhas a absorver o hidratante enquanto dorme.
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