A queimação anal é um sintoma que pode indicar uma irritação simples ou uma patologia inflamatória da membrana mucosa que reveste o esfíncter anal.
Às vezes acompanhada de coceira, dor e sangramento, a queimação anal pode ser de intensidade variável e criar um desconforto mais ou menos significativo. Às vezes, torna-se quase incapacitante.
O mecanismo que desencadeia a queimação anal é basicamente um tipo irritativo e inflamatório.
Como veremos, as causas podem ser de vários tipos.
- Cuide da higiene íntima.
- No caso de frequentar casas de banho públicas (sem bidé ou duche), é necessário ter lenços umedecidos.
- Prefira materiais e produtos que não causem dermatite irritativa.
- Em caso de alergia, use apenas materiais ou produtos normalmente tolerados.
- Seguir uma dieta isenta de moléculas irritantes ou sujeita à intolerância alimentar e rica em elementos benéficos para a mucosa intestinal.
- Previna ou trate os distúrbios do útero (constipação e diarréia) com dieta, medicamentos e remédios naturais.
- Pratique sexo anal em condições de máxima higiene e lubrificação.
- Previna ou trate quaisquer patologias do ânus (hemorróidas inflamadas, fissuras e fístulas) com dieta, medicamentos, remédios naturais ou cirurgia.
- Previna ou trate quaisquer doenças infecciosas do ânus usando precauções ou terapias medicamentosas.
- Compensar quaisquer distúrbios hormonais.
- Reduza o estresse psicológico.
- Para constipação, fissuras e hemorróidas:
- Alimentos ricos em fibras. Os solúveis são mais recomendados, mas os alimentos geralmente contêm os dois. Além disso, a porcentagem de insolúveis é geralmente maior. As fibras também atuam como um prebiótico:
- Cereais: preferem-se os integrais. A porção fibrosa desses alimentos é principalmente insolúvel, mas ainda é aconselhável incluí-los na dieta.
- Leguminosas: as com casca são preferidas. Muitos pensam que o efeito colateral da ingestão de leguminosas, ou seja, a flatulência, deriva sobretudo do componente fibroso; Não é assim. Este é o efeito de certas moléculas antinutricionais que permanecem em quantidades excessivas nas leguminosas mal cozidas.NB: a imersão das leguminosas secas (eliminação da água) é um fator que auxilia na sua expulsão.
- Legumes e frutas: são os alimentos que mais contêm fibras solúveis
- Sementes oleaginosas: os chamados frutos secos são muito ricos em fibras; no entanto, as sementes oleaginosas também são ricas em gordura e podem ter um impacto calórico excessivo. Na dieta diária devem ser incluídos na quantidade de alguns gramas.
- Algas: trata-se de um alimento predominantemente oriental que, no entanto, possui inúmeras características positivas; entre essas, a riqueza em fibras solúveis.
- Garantir o abastecimento de gorduras: 25-30% da energia das gorduras favorece a lubrificação das fezes e o consequente deslizamento no intestino É aconselhável preferir:
- Óleos de origem vegetal, de preferência prensados a frio: amolecem as fezes, são líquidos à temperatura ambiente e fornecem muitos nutrientes saudáveis.
- Coma alimentos altamente hidratados: como previsto, a causa do endurecimento fecal é a desidratação. Recomendamos alimentos e receitas mais ricos em água, como:
- Alimentos frescos e crus: especialmente frutas e vegetais.
- Minestroni em caldo.
- Sopas de cereais ou leguminosas em caldo.
- Leite e iogurte.
- Peixe e sopas de carne.
- Beba bastante água, tanto entre as refeições como durante as refeições.
- Insira alimentos probióticos: eles enriquecem a flora bacteriana intestinal e podem melhorar a saúde do intestino: iogurte, leitelho, kefir, tofu, tempeh, missô, kombucha, chucrute, pepinos, etc. barreira ácida do estômago elimina a maioria dos microorganismos.
- Alimentos laxantes: esta categoria é genérica e inclui todos os produtos capazes de exercer um efeito laxante. São laxantes: ameixas secas reidratadas (bebendo também a água de imersão), leite (especialmente quente), iogurte, caldo, mel, cerveja (especialmente crua), amoras, uvas, pêssegos, alcaçuz, figos, kiwis, açúcares, etc.
- Para diarreia:
- Alimentos adstringentes, lembramos: limão, banana verde, nêspera, farinha de alfarroba e chá.
- Alimentos que não contêm fibras: os do grupo alimentar fundamental I e II. Entre estes, os mais indicados são: carnes magras e produtos da pesca, pobres em tecido conjuntivo (aves, coelho, filé e lombo de animais maiores, dourada, robalo, bacalhau, camarão, etc.), muito maduros e sem gordura queijos (especialmente grana padano e queijo parmesão).
- Se necessário (com base na etiologia da diarreia), inclua também alimentos probióticos, evitando os ricos em lactose.
- Veja também: Dieta para diarréia
- Leite e derivados, especialmente os não fermentados frescos.
- seguir dietas com baixo teor de gordura, ou seja, com quantidade de gordura inferior a 25% da energia.
- Comer alimentos desidratados:
- Queijos temperados e carnes curadas.
- Carne seca e peixe.
- Carne e peixe no sal ou no óleo.
- Leite condensado.
- Frutas desidratadas não encontradas, vegetais concentrados, cozidos e espremidos (por exemplo, espinafre), etc.
- Bolachas, palitos de pão, croutons etc. em vez de pão fresco.
- Lanches secos (milho frito, amendoim, nachos etc).
- Alimentos adstringentes: a ação adstringente tem um efeito bastante subjetivo. Alguns são: chá, suco de limão, banana, arroz branco cozido, alfarroba e farinha, etc.
- Suplementos diuréticos.
- Leite e produtos lácteos (mussarela, chartreuse, ricota, etc.).
- Alimentos laxantes: porque são ricos em fibras ou outras moléculas laxantes ou prebióticas. Grãos integrais, leguminosas sem casca, mel, kiwi, leite (especialmente quente), caldo, tamarindo, cássia, frutas desidratadas, figos, alcaçuz, sementes oleaginosas, farelo, cerveja, etc.
- Se necessário, alimentos probióticos (depende da etiologia da diarreia).
- Alimentos muito gordurosos, muito proteicos ou ricos em tecido conjuntivo: snacks salgados e doces, sobremesas cremosas, cortes de carne gordurosa (costelas, bacon), salsichas e salame (salsichas, mortadela, etc.), queijos gordurosos (por exemplo, mascarpone, burrata, etc. .), moluscos, certas miudezas etc.
- Fermentos lácticos e probióticos às vezes podem ser úteis.
- Antibióticos específicos para disenteria infecciosa: os de amplo espectro não são adequados, pois também danificam a flora bacteriana intestinal. Existe uma categoria específica necessária para o tratamento da disenteria.
- Antiprotozoários: contra infestações por protozoários.
- Espasmolíticos: não atuam na infecção, mas reduzem os sintomas, sendo também amplamente utilizados para outras formas de diarreia.
- Carbono vegetal: absorve gases e parcialmente o excesso de líquidos no intestino.
- Ansiolíticos: atuam nos casos de diarreia psicossomática.
ATENÇÃO! É muito importante não inverter a terapia específica para hemorróidas com a de fissuras ou vice-versa, o efeito contrário poderia ser obtido.
- Para infecções do ânus (fúngicas e bacterianas), fármacos específicos e sobretudo para uso tópico em pomadas (por exemplo, Nistatina ou Cancidas para Candida). Os fármacos sistémicos são mais adequados para parasitas.
- Para queima idiopática, analgésicos tópicos genéricos e anti-inflamatórios (especialmente pomadas) são usados:
- Corticosteróides para aplicação tópica: Hidrocortisona (por exemplo, Locoidon).
- Anestésicos locais: Lidocaína (vagisil), Pramoxina (por exemplo, Proctofoam HC) ou Benzocaína (por exemplo, pomada de Foille).
- Para queimaduras de dermatite alérgica, são usados anti-histamínicos, tais como:
- Difenidramina (por exemplo, Aliserin, Diphenes C FN).
- Hidroxizina (por exemplo Atarax).
- Para distúrbios hormonais, existem medicamentos específicos. Por exemplo, no caso de descompensação da tireóide, a terapia com levotiroxina sódica (por exemplo, Eutirox) é frequente.
- Para estresse psicológico excessivo, alguns optam por usar pequenas doses de ansiolíticos como os benzodiazepínicos.
