Sabe-se hoje que o esporte e a atividade física desejável em geral constituem um fator preventivo da hipertensão, sob diversos pontos de vista. Porém, não podemos ignorar o fato de que algumas formas de exercícios físicos podem, durante a prática, criar situações críticas para o hipertenso.
Isso porque "a atividade física com alta carga de treinamento - principalmente em alta intensidade - requer" ampla ativação cardiovascular que, em um sujeito comprometido - por exemplo, com processos ateroscleróticos já importantes - pode ser excessiva e colocar o organismo em crise. de diferentes pontos de vista.
Recomenda-se cautela principalmente na expressão de força em alta intensidade (levantamento de peso), pois tende a estabelecer aumentos repentinos da freqüência cardíaca e - principalmente se implementada na manobra respiratória de Valsalva - da pressão intratorácica e intra-abdominal.
Como os grandes vasos sanguíneos, como a aorta e a veia cava, passam pelo tórax e abdome, isso inevitavelmente leva a um aumento da pressão vascular.
Vamos entrar em mais detalhes.
o risco cardiovascular aumenta a possibilidade de eventos incapacitantes e reduz a expectativa de vida - principalmente quando combinado com outros fatores de risco, como diabetes mellitus tipo 2.
Classificação de hipertensão
A hipertensão pode ser classificada de várias maneiras, por exemplo, de acordo com sua natureza etiológica (primária ou essencial e secundária ou derivada) e gravidade:
- Tendencialmente elevada: pressão arterial máxima ou sistólica 130-139 mmHg no mínimo ou diastólica 85-90 mmHg;
- Grau 1 ou limite: 140-149 de 90-94;
- Grau 1 ou leve: 150-159 de 95-99;
- Grau 2 ou moderado: 160-179 de 100-109;
- Grau 3 ou grave: ≥180 a ≥110.
