Generalidade
Rhodiola (Rhodiola rosea) é uma pequena planta herbácea pertencente à família Crassulaceae.
Distribuída nas regiões subárticas e montanhosas de toda a Eurásia, incluindo os Alpes, a rhodiola também é conhecida como "raiz dourada" ou "raiz ártica".
Em condições de estresse psicofísico prolongado, Rhodiola parece reduzir a fadiga geral e o cansaço. Em testes preliminares, a rodiola mostrou-se neuroprotetora e envolvida no "aumento da longevidade (este último aspecto não foi posteriormente confirmado no organismo mamífero).
Depois do ginseng, a rodiola é provavelmente a segunda planta adaptogênica mais difundida e usada no mundo.
