Generalidade
Ornitina alfa-cetogluratato - definido mais resumidamente OKG - é um sal composto de um aminoácido não proteico, ornitina, e um protagonista do ciclo de Krebs, alfa-cetoglutarato.
Indicações
Por que é usado o alfa-cetoglutarato de ornitina e para que ele é usado?
Classicamente, o alfa-cetoglutarato de ornitina é usado em ambientes clínicos e esportivos por suas propriedades imunomoduladoras, anticatabólicas e anabólicas.
Essas propriedades teriam se mostrado particularmente úteis no curso de:
- Trauma grave e cirurgia;
- Queimaduras extensas;
- Desnutrição energético-protéica;
- Períodos de estresse psicofísico particular;
- Caquexia;
- Sarcopenia.
Apesar dos excelentes resultados observados no ambiente clínico, ainda não há evidências fortes relacionadas à "utilidade" do OKG no esporte.
Propriedades e benefícios
Qual o benefício demonstrado pela ornitina alfa-cetoglutarato durante os estudos?
Os dados relativos à "eficácia" do alfa-cetoglutarato de ornitina são um tanto conflitantes, já que muitos deles são de origem experimental.
Ornitina alfa-cetoglutarato no ambiente clínico
A partir de vários trabalhos, alguns dos quais também de natureza clínica e experimental, o uso de alfa-cetoglutarato de ornitina em altas doses teria se mostrado eficaz na melhoria do curso clínico em pacientes queimados, desnutridos ou submetidos a cirurgia particularmente invasiva.
A ação anticatabólica, por um lado, e a aceleração da cicatrização, por outro, constituiriam os principais mecanismos de ação do alfa-cetoglutarato ornitina.
Mecanismos também suportados pelo papel imunoestimulante, necessário para reduzir o risco de infecções oportunistas.
O alfa-cetoglutarato ornitinta nos esportes
Ornitina alfa-cetogluratato é atualmente usado em esportes, apesar de opiniões conflitantes e da ausência de estudos particularmente incisivos. A disputa diz respeito à alegada capacidade de:
- Aumenta a massa muscular;
- Melhorar o desempenho atlético;
- Reduza o risco de overtraining;
- Facilita a recuperação muscular.
Estas atividades, de forma totalmente teórica justificável pelo papel biológico de precursor da ornitina, não encontrariam, no entanto, confirmação direta em estudos ou em vários trabalhos científicos.
Portanto, novos desenvolvimentos são aguardados a esse respeito.
Dosagem e método de uso
Como usar ornitina alfa-cetoglutarato
As doses de ornitina alfa-cetoglutarato variam consideravelmente de acordo com as necessidades do suplemento.
Nos esportes, por exemplo, costuma-se sugerir uma ingestão diária de 2,5 gramas de OKG, dividida em doses pré e pós-treinamento ou pré-adormecimento.
No cenário clínico, por exemplo, no caso de queimaduras ou trauma cirúrgico grave, doses significativamente maiores de alfa-cetoglutarato de ornitina, aproximadamente 15-20 gramas por dia, teriam se mostrado eficazes.
Para otimizar a absorção intestinal, já melhorada pela salificação com alfa-cetoglutarato, seria preferível tomar OKG com o estômago vazio ou com açúcares simples.
Efeitos colaterais
O uso de ornitina alfa-cetoglutarato geralmente tem se mostrado seguro e bem tolerado.
Distúrbios gastrointestinais, como náuseas, cólicas abdominais e diarreia, foram observados apenas em doses particularmente altas.
Contra-indicações
Quando a ornitina alfa-cetoglutarato não deve ser usada?
O uso de ornitina alfa-cetoglutarato está contra-indicado em caso de hipersensibilidade à substância ativa ou em caso de síndromes genéticas raras caracterizadas por deficiência enzimática de ornitina delta-aminotransferase.
Interações farmacológicas
Quais drogas ou alimentos podem modificar o efeito da ornitina alfa-cetoglutarato?
Nenhuma interação medicamentosa digna de nota é conhecida atualmente
Precauções para uso
O que você precisa saber antes de tomar Ornitina Alfa-Cetoglutarato?
Dada a falta de estudos a esse respeito, o uso de ornitina alfa-cetoglutarato é geralmente contra-indicado durante a gravidez e no período subsequente à amamentação.
O uso de ornitina alfa-cetoglutarato deve ser realizado com cuidado especial em pacientes submetidos a dietas hipocalóricas ou em jejum, devido ao risco de hipoglicemia.
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