Os espermatozóides e o plasma seminal (também enriquecido pela secreção das vesículas seminais e do epidídimo) formam o esperma, que é introduzido na uretra e ejaculado para fora durante o coito.
A próstata é um órgão bastante suscetível ao envelhecimento do organismo. Dentre as patologias / distúrbios que mais a afetam, lembramos: prostatite (ou vários tipos de inflamação da próstata), hipertrofia prostática e câncer de próstata. Ao contrário das duas últimas, a prostatite NÃO é típica do envelhecimento.
, podem ter diferentes causas etiológicas; os mais frequentes são de origem INFECCIOSA e ocorrem principalmente em adultos e idosos, principalmente se cateterizados.
As causas da prostatite infecciosa são: contágio sexual (devido à ascensão de patógenos da uretra), refluxo da urina infectada (causado por alterações patológicas concomitantes na uretra, bexiga ou próstata), infecção direta ou linfática do último trato intestinal (para constipação grave ou infecções por cólica) e veículo sanguíneo (proveniente de infecções de outros distritos).
As prostatites NÃO infecciosas são chamadas de abacteriana ou prostatose. As causas mais comuns são: estagnação de sangue e acúmulo de secreção (devido à congestão devido à estimulação sexual prolongada sem liberação, coito interrompido, longa abstinência, etc.), microtrauma repetido (ciclagem), constipação grave e hemorróidas. As prostatoses também incluem infecções infecciosas formas de prostatite com carga bacteriana não identificável. Aquelas secundárias à constipação severa e / ou hemorróidas podem contribuir para a chamada "síndrome da dor pélvica crônica".
Uma "última forma de prostatite inflamatória é geralmente diagnosticada aleatoriamente durante outros testes diagnósticos e, como não parece se manifestar de forma alguma, é chamada de" assintomática ".
, mal-estar generalizado, retenção aguda de urina, urina turva, dor peri-renal ou lombar, dor testicular e distúrbios ao urinar. O tratamento, em caso de infecção bacteriana, consiste principalmente na administração oportuna de antibióticos de amplo espectro e, possivelmente, analgésicos antiinflamatórios . Uma dieta adequada pode ser de grande ajuda.
A prostatite crônica se manifesta com dor, geralmente febre (mas apenas no caso de infecção), sensação de peso na região peri-renal, dor uretral, às vezes distúrbios ao urinar. A prostatite crônica é mais difícil de curar; se presente, é necessário identificar o patógeno responsável para identificar um antibiótico específico.
Caso não seja possível identificar o patógeno específico (como na síndrome da dor pélvica crônica), os sintomas, fatores predisponentes e possíveis complicações são reduzidos. Também neste caso, mas por diferentes motivos, uma dieta correta pode ser útil ou mesmo decisiva.
reto ou substâncias irritantes de origem alimentar).Em primeiro lugar, lembre-se que a dieta para prostatite é NORMAL calórica, ou seja, tende a manter o peso fisiológico do sujeito; caso a pessoa também apresente excesso de peso, a dieta normocalórica para prostatite "poderia" determinar uma redução mais ou menos significativa do tecido adiposo.
Tanto para casos agudos como crônicos, infecciosos ou não patogênicos, a dieta para prostatite é SEMPRE rica em líquidos e consiste essencialmente em alimentos leves, fáceis de digerir, mal processados, com poucos ingredientes FATTY de origem animal e ricos em vez de produtos magros ricos na água.
A dieta para prostatite não patogênica e secundária a outros distúrbios intestinais é AIMED na resolução do agente desencadeante. Nesse caso (especialmente na síndrome da dor pélvica crônica), eles se tornam dietas para a prostatite: a dieta da síndrome do intestino irritável, a dieta da constipação e a dieta para hemorróidas.
Esses três tipos de dieta são extremamente semelhantes, exceto nas formas de intestino irritável, que também manifestam episódios de diarreia. Essas dietas são, portanto, verdadeiras terapias nutricionais e têm os objetivos de:
- Minimize a irritação da mucosa em cólica
- Aumente a frequência e facilidade de evacuações
- Previna e possivelmente reduza os sintomas de hemorróidas
Tudo isso é absolutamente NECESSÁRIO para combater o "potencial" fator desencadeante de certas prostatites, que é a alteração do fluxo circulatório DEVIDO à conhecida doença hemorroidária. Na verdade, devido ao inchaço e inflamação dos vasos hemorroidais (hemorróidas), a corrente sanguínea irriga gravemente a próstata, causando sintomas específicos; além disso, a expansão excessiva do cólon adjacente à próstata, bem como causar dor pélvica não muito identificável, pode causar compressão da glândula e causar mais desconforto.
Do ponto de vista nutricional, para combater a irritação das cólicas, constipação e hemorróidas, a dieta da prostatite visa:
- Aumente a ingestão de fibra dietética, possivelmente com laxantes "a granel"
- Aumente a ingestão de água
- Em alguns casos, aumente a ingestão de lipídios (melhor insaturados)
NB. as gorduras totais nunca devem exceder 30% das calorias, para evitar o risco de depósitos de gordura e dificuldades digestivas - Diminua os nervos: álcool, cafeína, etc.
- Reduzir o desperdício alimentar: macronutrientes carbonizados na cozinha
- Diminuem irritantes como pimenta, muitos temperos ou o capsaicina
- Promova o desenvolvimento da flora bacteriana fisiológica no intestino grosso
Na prática, quanto à escolha dos alimentos, na dieta para prostatite será necessário:
- Beba pelo menos 1,0 ml de água para cada 1,0 kcal consumido na dieta
- Aumente grãos inteiros e leguminosas (este último, mesmo sem casca)
- Acima de tudo, aumente os vegetais e também as frutas frescas
- Aumente as receitas como uma sopa em detrimento das secas
- Prefira óleos prensados a frio e óleos crus como condimento
- Elimine todas as bebidas alcoólicas, café, chá (especialmente preto), chocolate e bebidas energéticas
- Descarte os temperos quentes
- Elimine todos os sistemas de cozimento intensos e rápidos, mas não use muito o cozimento extra; prefira ferver e cozinhar
- Elimine o fumo
- Pratique atividade física regular.
Em conclusão, a dieta para prostatite varia de acordo com a causa patológica da prostatite específica e, caso esteja relacionada a distúrbios intestinais, o regime nutricional também pode contribuir para a resolução do distúrbio.
