Editado pelo Dr. Giovanni Chetta
O poder da visualização
Os estudos do dr psiquiatra americano. Milton H. Erickson apontou que o cérebro não distingue entre realidade e "excelente visualização. As imagens mentais respondem às mesmas leis e processos que as percepções reais. Na verdade, o cérebro funciona principalmente em imagens (a modalidade linguística é de pouca relevância comparada ao imaginativo) e é através deste mecanismo principal que se manifestam os efeitos psicossomáticos demonstrados pela psiconeuroendócrina-imunologia (descritos a seguir). Vários estudos têm mostrado a possibilidade de influenciar diferentes parâmetros fisiológicos através de visualizações guiadas: frequência cardíaca, sangue pressão, atividade eletromiográfica, percepção da dor, processos de cura e reabilitação, etc.
Os efeitos do relaxamento imaginativo são: aumento da amplitude e regularidade das ondas alfa, diminuição do consumo de oxigênio e frequência cardíaca e respiratória, regulação da produção do hormônio cortisol, aumento noturno da produção do hormônio melatonina (com consequente melhora na qualidade do sono e sincronização dos ritmos biológicos )
Pesquisas adicionais sobre o córtex motor mostraram que ele é organizado não tanto de acordo com áreas topográficas do corpo, mas em relação a movimentos corporais complexos específicos dirigidos no espaço para um objetivo definido (Graziano et al, 2002). Disto se segue que um movimento realizado pela imaginação (visualização), por exemplo, para agarrar, rejeitar ou desenhar um objeto envolve o sistema nervoso muito mais do que o mesmo gesto realizado apenas mecanicamente, estimulando e desenvolvendo a propriocepção daquela articulação específica ou área corporal (Reed, 1996).
Preservar e desenvolver a capacidade de visualização é, portanto, de fundamental importância para o homem.
Estresse e condicionamento neuroassociativo
Deve-se enfatizar que o mesmo estímulo é capaz de produzir tanto um estresse mais ou menos positivo quanto um estresse mais ou menos negativo, a partir de nossa interpretação, consciente ou inconsciente, dele; e isso depende de nossas experiências, preconceitos, crenças, etc. Além disso, o aspecto emocional é o principal fator na determinação dos processos fisiológicos e bioquímicos da reação ao estresse.
Com neuroassociação ou condicionamento neuroassociativo ou impressão psicobiológica referimo-nos ao estado de espírito associado a determinado estímulo, cuja resposta a este estímulo é um determinado comportamento condicionado, associado a alterações fisiológicas do organismo, com base nas características (tipo, intensidade) do próprio condicionamento. Basta acrescentar, para reiterar a "importância do condicionamento neuroassociativo, que, como afirma MS Gazzaniga, diretor do" Programa de Neurociência Cognitiva "do Dormouth College," 98% do que o cérebro faz está fora do domínio da consciência ".
Entradas ambientais → Recepção (visual, auditiva, olfativa, cinestésica) → Modulação por meio de experiências, crenças, generalizações, neuroassociações etc. Representação interna → Reação fisiológica → Estado de espírito → Comportamento
Destes estudos nasceram todas as terapias e técnicas baseadas no condicionamento neuroassociativo (cognitivo-comportamental, hipnose moderna, terapia estratégica, PNL etc.) que visam a uma expansão dos limites da realidade criada por cada um de nós e a uma gestão voluntária de neuroassociações.
Assim, por exemplo, ao treinar o sujeito para trazer-se a ritmos cerebrais baixos durante a sessão de tratamento, um condicionamento neuroassociativo será criado com a posição deitada ou aquela assumida na mesa de massagem, o que levará a uma melhora no sono, com todos os benefícios decorrentes. Não só isso, se durante a sessão usarmos uma música agradável, sempre a mesma, mesmo aqui iremos determinar, com o passar das sessões, um condicionamento positivo que a pessoa poderá explorar como lhe agrada em casa: ela vai só tem que ouvir a mesma música. O mesmo pode ser conseguido usando o perfume ou a essência presente no óleo de massagem. A pessoa, por exemplo, poderá sentir a mesma essência, portanto as sensações a ela associadas, adicionando-a ao seu banho de espuma ou simplesmente nebulizando-a no ambiente (o trato respiratório permite um efeito direto sobre o hipotálamo, portanto representando uma forma privilegiada e, portanto, particularmente eficaz de neuroassociação).
Outros artigos sobre "O poder da visualização, estresse e condicionamento neuroassociativo"
- Ritmos cerebrais e o poder do relaxamento
- Massagem e carroçaria T.I.B.
- A massagem: história, benefícios, indicações e contra-indicações da massagem
- Tipos de massagem: massagem terapêutica, massagem higiênica, massagem estética, massagem esportiva
- Massagem clássica: mecanismos de ação e técnicas de massagem
- Estilo de vida e habitat não naturais
- O papel fundamental do corpo e do tato
- O sistema conectivo e miofascial
- Sistema conectivo miofascial e DOMS
- Tixotropia e tensegridade
- A tensegridade do corpo humano
- Envolvimento profundo e massagem e carroçaria TIB (MATIB)
- Habilidades manuais de massagem
- Manual de Massagem e Carroçaria TIB (MATIB)
- TIB Massage & Bodywork: para que serve e como fazer
- Sessão de massagem e carroceria TIB (MATIB)
- The Massage & Bodywork TIB (MATIB)
- The Massage & Bodywork TIB (MATIB) - Resultados
- The TIB Massage & Bodywork: Conclusões
.jpg)
